Adem in, adem uit… blijf in verbinding met jezelf. Vind snel (de weg terug naar) je essentie! Schrijfoefening om uit het hoofd te komen: Soms zitten we erg in het hoofd en is het lastig om uit de maalstroom te komen. Neem daarbij nog alle negatieve prikkels die we door de (social) media en dergelijke […]
Het is overduidelijk voor wie een beetje gevoelig is, we zitten middenin een enorme transformatie. En vanuit welke hoek je het ook bekijkt, hoe je mening ook is over alles wat er gaande is in de wereld… we zijn het allemaal over één ding eens: de wereld is veranderd en zal ook nooit meer hetzelfde
Nu is het tijd voor het creëren van de nieuwe wereld! Meer lezen »
In deze tijd van veranderingen worden we door alle externe omstandigheden steeds meer uitgenodigd naar binnen te keren. Er zijn steeds minder externe prikkels die ons van onze essentie af kunnen houden, maar toch kan het binnenshuis nog een enorme uitdaging zijn om écht even dat moment voor jezelf te nemen. Even de verstilling in,
De feestdagen achter de rug, zeer bijzondere feestdagen deze keer. En nu januari… wat gaat dit jaar ons brengen? Meer dan ooit is er in mijn ogen de uitnodiging om je gezondheid in eigen hand te nemen en vanuit innerlijke kracht je koers te bepalen. Niet als slachtoffer van de externe omstandigheden maar als de
Volg je innerlijke kompas en vaar je eigen koers Meer lezen »
Ik krijg in de praktijk vaak de vraag hoe ik met de uitdagingen in deze tijd omga. Meer dan ooit is het in mijn ogen nu belangrijk om de beste maatjes met je lichaam, met je wezen, met je energie te zijn. Je eigen autoriteit te zijn met jouw waarheid die voor jou kloppend voelt.
In gesprek met je lichaam en daarnaar luisteren, juist nu! Meer lezen »
We leven in een bizarre tijd vol uitdagingen. Wie had dit een jaar geleden kunnen bedenken? Onze vrije bewegingen zijn niet meer vanzelfsprekend en er is voor ons allen te offeren op dit moment. We doen het immers samen, met elkaar en voor elkaar! Een tijd die ons terugbrengt naar onze essentie, waar gaat het
Luisteren naar en het verlichten van de onderstroom Meer lezen »
Hoe vergaat het jou nu we steeds wat meer ‘mogen’? Sinds 11 mei ben ik weer live aan het werk in de praktijk en hoor ik van heel veel mensen dat de afgelopen periode hen, naast het individuele leed en alle inperkingen, ergens ook wel goed heeft gedaan. We zijn letterlijk en figuurlijk even op
We leven in een bizarre en bijzondere tijd momenteel. Nog net op tijd kon ik terugkomen van een prachtige reis uit Egypte en de wereld was compleet veranderd. Ik kwam terug in een Nederland waar ik de regels niet kende…Deze tijd raakt ons allemaal, in meer of mindere mate. Nare beelden en verhalen komen tot
Het jaar 2020, het klinkt als een magisch getal. En als we kijken naar de planeet standen belooft het een jaar van transitie en diepe transformatie te worden.Een jaar waarin we afrekenen met oude knellende banden om nieuwe verbindingen en samenwerkingen aan te gaan. Om helemaal te kunnen gaan leven zoals we bedoeld zijn. Waar
Het is nu de tijd om te leven waar je voor bedoeld bent! Meer lezen »
Ken je dat? Je wilt gezond eten maar omdat vol te houden is het wel van belang dat het dan ook lekker is.En dat je af en toe een lekker tussendoortje hebt. Probeer deze zelfgemaakte brownies, heel gezond en makkelijk te maken en om je vingers bij af te likken. Deze brownies zijn lactosevrij, glutenvrij